MADAME ESTELLE BAYET
11 impasse d'Ennery 95300  Pontoise
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La réflexion de la semaine pour nourrir les pratiques de Relaxation, de Méditation Pleine Conscience, de Relaxation ou de Psychothérapie voire même la pratique de la Cohérence Cardiaque
06/10/2020

Description de cette force : « la résilience»

La résilience, c’est savoir réussir après un échec avec les efforts supplémentaires et la détermination qui font que l’on n’abandonne pas. L’obstacle à surmonter rend déterminé à réussir.

 

Cela vous correspond-il ?

Vous n’abandonnez pas après un échec et vous rebondissez.

Après avoir perdu toutes les données de 3 jours de travail, vous recommencez…

 

Comment activer cette force ?

Mettez des mots sur le sens de votre vie.

Repensez aux situations que vous avez surmontées.

 

Bénéfice :

Définissez en quelques mots ce qu’est la résilience pour vous.

Quelles stratégies mettez-vous en place pour rebondir ?

 L 

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