ESTELLE BAYET
11 Impasse d'Ennery - 95300  Pontoise
N°TVA : 76503135303

La relaxation comme pratique thérapeutique à Pontoise

Détente et bien-être, énergie et vitalité, concentration, qualité de sommeil, autant de raisons qui donnent leur légitimité à la pratique thérapeutique de la relaxation à Pontoise, sous ses formes les plus diverses. Des techniques simples et efficaces permettent une réelle prise en charge de vos tensions, aussi bien physiques que psychiques. Au fil des séances, vous apprenez à vous libérer de ces tensions et à trouver votre équilibre. Découvrez ci-dessous plus d'informations sur les prestations de votre relaxologue.

Relaxation évolutive

La relaxation évolutive, réunion et synthèse de différentes méthodes, permet de gérer le stress lié à la vie professionnelle et personnelle, pour restaurer l’équilibre physique, émotionnel et énergétique. La concentration et la performance s’en trouvent accrues, ouvrant la voie à l’efficacité, à la motivation.

Combiner des techniques de relaxation simples et efficaces permet une réelle prise en charge des tensions. Au fil des séances, vous apprenez à vous en libérer. Pratiquée régulièrement, la relaxation est un réel apport de bien-être au quotidien.

Relaxation coréenne

La relaxation coréenne est une technique de détente ancestrale originaire d’Asie. Des mobilisations passives des articulations, des étirements doux de la musculature ainsi que des vibrations favorisent le lâcher-prise et libèrent le souffle.

La relaxation coréenne procure un bien-être profond et apaise le mental. Elle se pratique dans des vêtements amples, à même le sol.

De bonnes raisons de consulter un relaxologue

  • Stress et anxiété
  • Stress professionnel
  • Difficultés d’apprentissage
  • Deuil, divorce, séparation
  • Déménagement
  • Tensions musculaires
  • Etat de mal-être
  • ...

...mais il n'est pas nécessaire d'aller mal pour éprouver le besoin de se sentir bien, de se sentir mieux !

Mon orientation de travail de relaxologue est mise au service de la personne et de ses objectifs, à son propre rythme, respectant l’éthique et la déontologie liées au travail. Toujours à l’écoute de mes clients, j’accorde une attention particulière au traitement de leurs demandes et j’y réponds avec le plus grand professionnalisme. Découvrez également ma pratique de la sophrologie, de la psychologie transpersonnelle et de la sexologie.

Eestelle Bbayet - PONTOISERelaxation pour enfants et adolescents

Destinée à tous les turbulents, timides, rêveurs, distraits, maladroits, la relaxation apporte les ressources nécessaires pour accomplir le geste juste, gagner en confiance et estime de soi, développer ses 5 sens, favoriser sa concentration...

Elle permet de trouver l’harmonie et le calme au travers des gestes quotidiens, repérer les signaux d’alarme et savoir comment réagir pour que l'Etre s’épanouisse.

N'hésitez pas à me demander conseil pour repérer et identifier les besoins de relaxation de vos enfants : nous établirons ensemble un programme adapté que vous pourrez poursuivre au quotidien.

Les séances de relaxation

Les séances de relaxation ont lieu à mon cabinet de Pontoise, ou sur déplacement en région parisienne (auquel cas, me consulter) :

  • Séances individuelles d’1h ou 1h30
  • Groupes de relaxation en entreprises
  • Stages de gestion du stress

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à contacter mon cabinet de sophrologie et de relaxation, je vous apporterai sans délai tous les éclaircissements nécessaires.

Top