MADAME ESTELLE BAYET
11 impasse d'Ennery 95300  Pontoise
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La réflexion de la semaine pour nourrir les pratiques de Relaxation, de Méditation Pleine Conscience, de Relaxation ou de Psychothérapie voire même la pratique de la Cohérence Cardiaque.
31/08/2020

Description de cette force : « la beauté et l’excellence»

C’est l’attitude et la capacité à admirer tout ce qui nous entoure, en prenant le temps nécessaire à « voir » tout ce qui s’offre à nous.

 

Cela vous correspond-il ?

Saisissez-vous chaque opportunité pour admirer ce qui est à disposition dans les domaines de la musique, des arts, des sciences ou dans la Nature ?

Visitez-vous les endroits juste pour le plaisir ou observez les choses telles qu’elles sont ?

Prenez-vous souvent des photos devant ce qui vous émerveille… des fleurs ? des animaux ?

 

Comment activer cette force ?

Prenez le temps de faire attention aux jolies choses de la Nature : un coucher ou un rayon de soleil, une jolie fleur, écouter le chant d’un oiseau, le bruissement des feuilles des arbres…

Visitez une galerie d’Art, un lieu insolite…

 

Bénéfice :

Essayez-vous à une nouvelle activité…

Lisez la biographie de quelqu’un que vous admirez…

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