MADAME ESTELLE BAYET
11 impasse d'Ennery 95300  Pontoise
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La réflexion de la semaine pour nourrir les pratiques de Relaxation, de Méditation Pleine Conscience, de Relaxation ou de Psychothérapie voire même la pratique de la Cohérence Cardiaque.
02/06/2020

Description de cette force : « l’harmonie»

C’est la capacité de vivre en paix avec soi-même et avec les autres. Les conflits et les tensions sont limités par la recherche d’un terrain d’entente.

 

Cela vous correspond-il ?

Quelles relations avez-vous avec vos voisins et les personnes avec lesquelles vous travaillez ?

Prenez-vous du temps pour vous pour de la méditation ou une pratique de yoga ?

 

Comment activer cette force ?

En cherchant à aimer les autres sans les contrôler, la pratique de la tolérance s’invite d’elle-même.

Les pratiques d’équilibre intérieur aident à « vivre » l’harmonie.

 

Bénéfice :

Essayez de pratiquer régulièrement la méditation, la pleine conscience, la cohérence cardiaque…

Mettez-les en pratique dès que vous en éprouvez le besoin dans les situations stressantes.

 

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