MADAME ESTELLE BAYET
11 impasse d'Ennery 95300  Pontoise
N°TVA : 76503135303

Contactez-moi

La réflexion de la semaine pour nourrir les pratiques de Relaxation, de Méditation Pleine Conscience, de Relaxation ou de Psychothérapie voire même la pratique de la Cohérence Cardiaque.
08/04/2020

Description de cette force : « la conscience de soi »

C’est la capacité de se connaître : passer du temps à réfléchir, comprendre son propre fonctionnement du point de vue du corps, de l’esprit et des comportements. C’est savoir reconnaître ses réactions face à différentes situations, accueillir ses émotions.

 

Cela vous correspond-il ?

Identifiez-vous facilement les conditions dans lesquelles vous êtes efficient ou celles qui vous mettent dans un état d’esprit favorable ?

Connaissez-vous vos faiblesses et savez-vous comment faire avec ?

Nommez-vous vos forces et vos talents ?

 

Comment activer cette force ?

Mettez le focus sur des détails de votre personnalité et observez vos comportements.

Analysez par vous-même des événements vécus avec d’autres personnes.

Demandez-vous pourquoi vous faites certaines choses et pourquoi vous les faites de cette façon.

 

Bénéfice :

En identifiant les conditions dans lesquelles vous êtes le plus susceptible de donner le meilleur de vous-même, vous agirez plus justement : avec prudence, si les conditions ne sont pas réunies, avec « conscience » si elles le sont.

 

 

Retour
Top
Réglage des paramètres de cookies

Chers utilisateurs, ce site stocke les cookies sur votre ordinateur. Ils ont pour but d'améliorer l’expérience de votre site Web, tout en vous fournissant des services plus personnalisés.

Si vous souhaitez plus d’informations sur les cookies que nous utilisons, veuillez consulter notre Politique de confidentialité. En acceptant les cookies, vous consentez à leur utilisation. Vous pouvez également paramétrer ces derniers.

Si vous refusez, vos informations ne seront pas suivies, au moment de visiter ce site. Un seul cookie sera utilisé dans votre navigateur pour mémoriser votre préférence de ne pas être suivi.

  • Régler les paramètres
  • Accepter tous les cookies et continuer vers le site